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月子会所哪家好,享受欧缇蔓月子时光,快速恢复身材!

2018-10-26  来源:欧缇蔓

  提起月子会所哪家好呢,相信很多做过月子的人对欧缇蔓国际医美月子都会有所耳闻,这个月子会所是一个非常著名的品牌,很多产妇选择坐月子都会在这个月子会所里面坐月子。那么小编介绍:月子会所加盟哪家好,享受欧缇蔓月子时光,快速恢复身材!

  一、科学饮食必知晓

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  产后恢复最重要的一点莫过于吃了,但是产后关于吃也是很有讲究的,毕竟刚生完孩子,肯定要清淡为主。那么到底一个科学的月子餐是怎么来的呢?

 
  蔓蔓认为每个妈妈的月子餐都应该用一套严谨标准化的流程来制作,最好还要根据妈妈的口味量身打造。像欧缇蔓就是这样为新妈妈安排月子餐的。
 
  1.分“清、调、补、养”四阶段调理
 
  产后第一周为清排阶段。这个时候妈妈刚经历过痛苦的分娩过程,气血虚弱,会虚不受补,所以要清淡饮食,以排毒化瘀的食物为主,如山楂、鲫鱼、赤小豆、益母草等;
 
  产后第二周为调养阶段。这时候要给妈妈调理肝肾功能,可以多吃乌鸡、黑豆、猪腰、猪尾骨、杜仲等食物;
 
  产后第三四周为补养阶段。需要补中益食,滋养元气,可以选用如老母鸡、当归、黄芪、红枣、蛋、牛奶等食材。
 
  2.体质分析,量身打造专属月子方案
 
  由于每个妈妈的体质都不同,所以月子餐也不一样,一天6餐,餐餐不同。营养师会对刚入住的妈妈进行体质分析,了解月子餐内营养成分和含量,再根据妈妈自身的情况、是否母乳喂养和饮食偏好来制定饮食方案。
 
  二、适量运动少不了

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  其实运动不单单能恢复身材,还能恢复身体机能。
 
  最适合新妈妈锻炼的肯定是瑜伽了,动作温和,而且有针对不同部位的运动,可以燃烧热量的情况下,缓解腰酸背痛,帮助产后身材恢复,身体各机能提升。
 
  三、充足休息不可少
 
  1.宝宝有专人24小时护理
 
  产妇在生产过程中消耗了大量的体力,再加上失血、流汗,所以充足的休息必不可少,这也是身体恢复健康的先决条件,尤其是属于高龄的产妇们。
 
  在欧缇蔓,妈妈不用担心说要照顾宝宝没时间休息,这里有专业护士对宝宝进行专业养护,包括换尿布,喂奶,哄睡,拍嗝,帮宝妈消毒奶瓶,解答喂养中的各种问题,而且还要兼职老师上课,一步步教她们怎么照顾宝宝。
 
  2.产后项目合理安排
 
  说到身体塑形,当然也少不了技术的帮忙。在欧缇蔓,每个妈妈都会有一套量身定做的产后恢复方案,虽然项目很多,但都是在不影响休息的情况下制定的,包括产后盆底肌修复,腹部的收紧,有助于恶露排出和子宫恢复。
 
  以及很受妈妈欢迎的中药汗蒸、中药熏足、月子病理疗、艾灸、淡化妊娠纹、头部按摩放松等等。
 
  这样怎么会担心不够睡和瘦不下来呢?
 
  3.纯母乳喂养无压力
 
  欧缇蔓的妈妈们一入住,通乳师就会第一时间对妈妈们的乳房进行检测,制定一套乳房管理方案,一旦出现任何乳房问题,确保宝宝每天的喂养得到供应,出现乳房问题能及时得到缓解。

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  所以,科学坐月子,把握好吃、动、睡,恢复完美不是事儿。
 

店面展示:
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