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母乳6个月就没营养?母乳喂养多久合适?

2021-04-08 09:33:53
来源:欧缇蔓

  母乳6个月就没营养?


  专家指出,纯母乳喂养可以完全满足婴儿6个月内的所有的营养需求,6个月后,需要添加辅食,也就是说纯乳类喂养不能满足其需求。此处说的乳类是指包括母乳、配方奶在内的乳类,而不仅仅是母乳,如果宝贝是配方奶或混合喂养(配方奶+母乳)喂养,此时也是需要添加辅食的。


母乳喂养


  母乳五大类营养成分对宝宝的健康发育很重要


  1、脂肪:脂肪是乳汁中变化最大的物质。每次吃奶时最开始吃到的前乳里脂肪最少,而最后吃到的后乳里脂肪含量则较多。宝宝长大些后,母乳的脂肪含量会自动下降。另外,母乳中的脂肪包括用于神经组织发育的胆固醇,促进脑部发育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶,而不是像配方奶里的单一脂肪。


  2、蛋白质:人类出生时是较不成熟的,需要频繁的哺乳及照顾,人乳的蛋白质含量低、易消化,这样可以适合消化能力弱的婴幼儿。


  3、免疫物质:乳汁中的蛋白质具有活性,如免疫球蛋白、酶,可给孩子提供免疫保护,提高抵抗力。母乳还会随着外界条件变化(如感冒、食物转换)产生环境抗体来保护宝宝,如妈妈感冒了,乳汁中就会产生相应的抗体来保护宝宝。


  4、乳糖:人类乳汁里的乳糖是所有哺乳动物里面最高的,帮助大脑的发育,同时促进婴儿肠道中乳酸菌的生长,有助于排出更“好闻”的大便,防止肠道感染。


  5、维生素和矿物质:乳汁中的维生素和矿物质生物利用率很高,尤其是其中的钙、铁、锌。50%-75%的铁能被婴儿吸收,同时各种维生素和矿物质维持平衡,利于宝宝吸收。


  母乳喂养多久合适?


  很多研究结果以及详细的数据表明,1岁以上的宝宝仍旧可以从母乳中获得丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素和微量元素,以满足宝宝的生长需要。比如,448毫升的母乳就能满足1-2岁宝宝对维生素A、B12、C的大部分需要,其他可以通过辅食获得。“世界卫生组织和联合国基金会推荐母乳喂养到2岁及以上。”


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