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产后面部护理,脸部按摩应该怎么做?

2020-12-23 09:24:43
来源:欧缇蔓

  生完孩子以后,长时间忽视了脸部护理。坐在镜子前发现脸上长了很多疙瘩,还有一些斑斑点点,这让人的心情变得很差,也非常苦恼怎么做好脸部护理,让肌肤恢复到孕前的状态。洗脸和脸部按摩是最好的护理方式,那产后面部护理,脸部按摩应该怎么做?


面部护理


  正确洗脸,让毛孔畅通无阻


  1、温湿脸部:先用温水润湿整个脸部,这样能保证毛孔充分张开,又不会过分丢失皮肤的天然保湿油分。


  2、充分揉开洗面奶,对全脸进行按摩。洗面奶大概取一个硬币大小的量,然后用手心充分搓开搓出泡沫。把泡沫涂在脸上开始打圈按摩,然后额头、眼窝、T字区、下巴、两颊、让泡沫遍布整个脸部,按摩15下左右即可,注意力度不要太大,避免产生皱纹。


  3、用清水冲洗干净。用清水反复冲洗几次,彻底清除泡沫,不要使劲揉搓,那样会让毛孔变得更大。


  4、冷水拍脸。双手捧起冷水,撩洗脸部20下左右,并且用浸过凉水的毛巾敷脸,这样可以缩小毛孔,促进血液循环。


  按摩脸部,促进肌肤复原


  产后在家照顾宝宝,没时间去美容院或产后恢复中心,不妨抽出几分钟的时间做下脸部按摩,可以有效提拉脸部的线条,使脸部的肌肤保持紧致,让新妈妈看起来青春洋溢。


  第一步:双手压在眉峰上,右手静止不动,左手画圆圈的方式从眉峰向耳部按摩,反复按摩持续2分钟,再按另一侧。


  第二步:双手放在眼角下方,左手静止不动。右手由眼睛下方往太阳穴方向做提拉运动,最后着重按压太阳穴,反复按摩并持续2分钟,再按另一侧。


  第三步:左手按压在眼角处静止不动,右手向额头方向提拉按摩,反复按摩并持续2分钟,再按另一侧。


  第四步:将右手放于下巴处,左手由下巴处向太阳穴以及耳朵后方进行提拉按摩,反复按摩2分钟,再按另一侧。


  第五步:双手指腹按压在太阳穴以及耳朵的周围,缓缓向上提拉按摩。


  以上两个面部护理方法,妈妈们在家坐月子也可以做,花费的时间也比较少,操作性也比较简单,比较容易坚持下来。另外睡眠不足也会使肌肤代谢不畅,脸色憔悴、没有光泽,所以,记得保持充足的睡眠,这样才能让气色更好。


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